ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

Администрация Ивдельского городского округа
Официальный сайт

МЕНЮ

В тёплое время года туристические походы – это один из наиболее распространенных видов активного отдыха. Но не редко на маршруте туристы могут столкнуться с некоторыми трудностями. Для того чтобы избежать чрезвычайных ситуаций во время путешествия сотрудники МЧС России предлагают членам туристических групп придерживаться следующих рекомендаций:

Для обеспечения максимальной работоспособности при пешем переходе по ровному участку необходимо соблюдать следующие условия:

- ритмичность шагов должна быть с примерно одинаковой длиной и частотой;

- мышцы ноги в момент ее безопорного положения должны быть расслаблены, а при постановке ноги на опору – напряжены;

- нога должна быть поставлена на всю поверхность ступни, а не на ребро, носок, пятку или слегка согнутые колени;

- передвигаться необходимо в привычной для каждого манере, сохраняя ритмичность и глубину дыхания;

- во время пешего перехода необходимо следить за состоянием ног: нельзя допускать их переохлаждения, образования мозолей, повреждения, потертостей. В случае появления потертостей необходимо обмыть пораженное место водой, наложить слой ваты и забинтовать. В случае появления волдырей их следуют проколоть стерильной иглой, выпустить жидкость, заклеить пластырем и забинтовать.

- в случае попадания в обувь посторонних предметов, необходимо освободить ее от этих предметов.

В случае группового передвижения:

- возглавлять и замыкать колонну должны самые опытные и физически крепкие участники перехода;

-на сложных и опасных участках пути расстояние между идущими не должно превышать 10 метров;

- во время движения нельзя самостоятельно изменять маршрут, уходить из группы, организовывать привал, оставлять личные и собственные вещи.

При передвижении по наклонным участкам (подъем, спуск):

- ногу нужно ставить на всю ступню и слегка разворачивать носки в сторону;

- на склонах крутизной выше 15 градусов применяются способы передвижения «елочкой» и «полуелочкой»;

- на крутых участках не следует разговаривать;

- для восстановления дыхания полезно делать короткие 3-5 минут остановки.

При передвижении по осыпям важно знать следующее:

- передвигаться по прочным осыпям нужно прямо вверх, а по непрочным – наискось.

- необходимо постоянно следить за тем, чтобы в процессе передвижения не располагаться на разной высоте по одной вертикальной линии.

При передвижении по болотам стоит учесть следующую информацию:

- передвигать по болотам следует только тропами;

- все вещи должны быть завернуты в непромокаемый материал;

- расстояние между идущими должно составлять 5-7 метров;

- впереди идущего необходимо страховать веревками;

- каждый участник движения по болту должен иметь шест диной 3-4 метра для измерения глубины, разведки дна, удержания равновесия и опоры в случае падения;

- шаги должны быть короткими, останавливаться на одном месте нельзя;

- ходить по болоту в одиночку нельзя.

Требования, предъявляемые к обуви на туристических маршрутах:

- при пешем передвижении обувь должна подбираться с расчетом, чтобы пальцам ног было свободно после надевания двух носков;

-обувь должна быть на твердой подошве, обязательно со стельками.

Некачественная обувь или ее отсутствие может привести к трудностям или даже чрезвычайной ситуации.

Если Вы заблудились в лесу:

- не паникуйте, не разделяйтесь на группы, оставайтесь вместе;

- прекратите движение, успокойтесь;

- вернитесь по собственным следам к тому месту, где вы сбились с дороги;

- при отсутствии карты попытайтесь в общих чертах составить на бумаге, ткани или коре карту местности в виде схемы;

- выработайте план действия продолжать движение или ждать помощи;

- определите стороны горизонта и свое местонахождение;

- помните, что засечки на деревьях выведут к тропе или жилью.

ПОМНИТЕ! СЛЕДУЯ ЭТИМ ПРАВИЛАМ, ВЫ СМОЖЕТЕ СОХРАНИТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ!

Поделиться в социальных сетях:

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

рекомендуемые сайты

© 2021 Администрация Ивдельского городского округа Официальный сайт
2010-2021. Официальный сайт Администрации Ивдельского городского округа
Учредитель: Администрация Ивдельского городского округа.
Сайт зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-74526 от 07.12.2018 года.
Главный редактор - Михель Владимир Давыдович
Адрес редакции: 624590, Свердловская область, г. Ивдель, ул. А.Ворошилова, 2.
Тел. (34386) 2-14-44, E-mail: ivdel.go@egov66.ru
При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Сайт создан компанией FIX - IT
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.